PROGRAMME :    6h 45         : Réveil
                          7h-8h         : Jogging ou Méditation
                          Petit déjeûner
                          9h30-12h   : Entraînement tous niveaux
                          Déjeûner
                          15h-17h     : Entraînement tous niveaux
                          17h-18h30 : Entraînement Spécifique Taekwondo ou   
                                              Hapkido.
                          Dîner.         
En soirée:  Sauna et Fitness.

Programme: 
Stages de Hapkido et de Taekwondo: bases, souplesse, style, formes, démo, self défense, casse et combat, dirigés par Sah Bum JEAN JADOT qui se dérouleront
à la DRAGON'S  ACADEMY cet hiver : du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h 30 à 16h 30   (ouverture vers 8h et garderie jusqu'à 18h30)
                           
du lundi 10 au vendredi 14 avril 2000 ;

du lundi  17  au vendredi  21 avril 2000.